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第七周食谱

作者:admin    来源:本站原创    点击:120  次    更新:2017-3-24

溧阳市南渡中心幼儿园2016学年度第二学期

第七周食谱

2017.3.27——2017.4.1

第 七 周

                    

 

         

 

星期一

 

康元饼干

米饭90g

牛肉丸55g

西红柿50g炒蛋35g

糖醋包菜80g

鱼头35g平菇25g豆腐20g

香菇包菜

肉丝面

 

星期二

 

康元饼干

双色米饭90g(玉米+大米)

肉圆 55g

肉丝15g炒香豆腐干25g大蒜25g

炒大白菜80g

紫菜5g10g 

红枣银耳

糯米粥

 

星期三

 

康元饼干

米饭90g

   红烧鸡大腿105g

肉丝20g烧莴苣片50g

菜苔80g

猪肝15g木耳15g

紫菜鲜肉

小馄饨

小番茄

星期四

 

康元饼干

红豆米饭90g(红豆+大米)

红烧仔排75g

肉丝20g炒花菜80g

韭菜40g炒绿豆芽50g

虾米5g冬瓜45g

小米南瓜

燕麦粥

 

星期五

 

康元饼干

米饭90g

银鱼10g炖蛋40g

洋葱50g炒猪肝25g

炒黄芽菜80g

金针菇20g10g

血糯米粥

 

 

 

星期六

 

康元饼干

什锦炒饭(米饭90g、牛肉丁45g

鸡蛋25g、胡萝卜25g、玉米粒15g

黄瓜25g、包菜70g

排骨35g萝卜50g

刀切馒头

 

 

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